Respirer mieux MIND & SPIRIT / Inspiration & Personal Growth elle informe le lecteur des

elle informe le lecteur des avantages et des inconvénients des aliments les plus populaires en épicerie

signée Rémy Simard

Le Dr David Fortin l'affirme : pour avoir un cerveau activé et allumé

Pour Nadia

Avec les textes de Greg Robinson

Respirer mieux MIND & SPIRIT / Inspiration & Personal Growth elle informe le lecteur desNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,